25N - Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
¡Alcemos la voz contra la violencia digital!
El 25 de noviembre, conmemoramos el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, una fecha para reflexionar, actuar y comprometerse. En un mundo cada vez más conectado, en 2025 la ONU centró su campaña en un tema urgente: “ÚNETE para poner fin a la violencia digital contra las mujeres y las niñas”.
¿Qué significa violencia digital y por qué es tan relevante?
La violencia digital es una forma de agresión que se ejerce a través de tecnologías y plataformas online, puede incluir el acoso, la extorsión, la difusión de contenido íntimo sin consentimiento, la suplantación de identidad y más. Según la ONU, estas agresiones están en aumento debido a la debilidad de las regulaciones tecnológicas, la impunidad en plataformas y el anonimato que permite el maltrato.
Este tipo de violencia no deja marcas físicas, pero deja huellas profundas: afecta la autoestima, la seguridad y la libertad de expresión de las víctimas, especialmente mujeres y niñas.
El papel de la Fundación Alicia y Guillermo
Desde nuestra fundación, comprometida con el bienestar de las personas mayores y la creación de relaciones sanas y solidarias, queremos hacer un llamamiento claro: la violencia digital también puede afectar a mujeres mayores. No siempre se habla de ello, pero los entornos virtuales también pueden convertirse en espacios de agresión, manipulación o aislamiento.
Además, creemos que la prevención pasa por la educación, la escucha y el apoyo mutuo:
Trabajamos para reforzar habilidades digitales seguras.
Promovemos espacios de diálogo intergeneracional sobre tecnología y límites.
Defendemos políticas y acciones que protejan a las víctimas de violencia en línea.
¿Qué podemos hacer como sociedad?
No normalices el acoso digital. Comentarios hirientes, chantajes emocionales o difusión de contenido privado sin permiso son violencia.
Activa tu empatía. Si conoces a una persona que esté siendo víctima, ofrécele tu apoyo y recomiéndala recursos.
Exige responsabilidad. Plataformas, empresas tecnológicas y gobiernos deben trabajar para evitar la impunidad.
Educa para prevenir. En la familia, en las comunidades y en el entorno laboral: hablemos de respeto digital y límites.
En este 25N, desde la Fundación Alicia y Guillermo queremos sumarnos al mensaje de la ONU: ¡ÚNETE para poner fin a la violencia digital contra las mujeres y niñas! No podemos permitir que la agresión sobreviva en espacios virtuales. Es momento de actuar, proteger y acompañar.
Recomendaciones para prevenir y actuar frente a la violencia digital en mujeres mayores
Fortalecer la seguridad digital básica
Contraseñas seguras y únicas para cada servicio (banco, correo, redes sociales).
Activar doble verificación (SMS o app) siempre que sea posible.
Desconfiar de mensajes inesperados que pidan datos personales, códigos o dinero, incluso si parecen provenir de familiares.
Mantener actualizados el móvil y las aplicaciones: muchos ataques se aprovechan de sistemas desactualizados.
Reconocer las señales de violencia digital
Suplantación de identidad (cuentas falsas con su nombre o fotos).
Acoso continuado a través de WhatsApp, Facebook o correo.
Extorsión emocional o económica, a veces disfrazada de “ayuda” o “compañía”.
Control digital por parte de familiares o cuidadores (revisión de móvil, limitación de contactos).
Reconocer estos comportamientos es clave para poder denunciarlos.
Participar en talleres de alfabetización digital
El acompañamiento grupal reduce el miedo, la desconfianza y el aislamiento tecnológico. Promover:
Talleres de formación digital y uso seguro del móvil con perspectiva de género
Grupos de apoyo donde compartir dudas y experiencias sin juicio.
Pedir ayuda cuando sea necesario
La violencia —incluida la violencia digital— nunca debe afrontarse en soledad. Existen recursos confidenciales, gratuitos y disponibles para acompañar, orientar y actuar:
016 – Atención a víctimas de violencia de género
Servicio telefónico gratuito, disponible 24 h y en 53 idiomas. No deja rastro en la factura. Ofrece información, asesoramiento jurídico y apoyo psicológico.016-online y 016-chat
Si no puedes o no quieres llamar, puedes escribir por chat o correo electrónico a través de los canales oficiales de Violencia de Género del Ministerio de Igualdad.Atención a violencia digital
El Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) ofrece ayuda gratuita y confidencial en el 017, donde un equipo especializado orienta sobre ciberacoso, amenazas, suplantación de identidad o difusión de imágenes sin consentimiento.
También puedes contactar con ellos por WhatsApp y Telegram a través de sus canales oficiales.
